<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://www.shipdesign.hu/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-01-27</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/bf05bc39-3da4-4cfa-878e-7f47b2a9a323/sd_24jan4_Insta.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/a598d0c5-58f5-4883-b7db-377ee7a64616/sd_24jan3_Insta.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/5b67edab-8d45-464f-8402-adf72dca4118/sd_24jan2_Insta.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/f24b4c9c-e55a-4da6-9137-e2262272895b/1.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
      <image:caption>Egy kapcsolat két tagja elképesztő sok és mély tudással, élménnyel, gondolkodási, szokásbeli és hangulati mintával rendelkezik egymásról. Ezt nehéz jól használni, jól súlyozni és ez alapján jól következtetni. A másik persze mindig ott van, aki a legnagyobb segítség lehet ebben - de mégis, hogyan érdemes ezt csinálni? Hogyan lehet felszínre hozni és feldolgozni ezt a tudást? Segítünk elkezdeni és rátok szabni.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/6f4e5259-af1c-491b-818f-13c32927531e/10.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
      <image:caption>A gyerekek, a szülővé válás, a gyerekes életciklusok változásaihoz való adaptáció mind hozhat felszínre és kiélezhet érték- és viszonyulásbeli különbségeket. Ha tudjátok, ezeket mindig beszéljétek meg, amikor felmerülnek! Sőt, fejlesszetek hozzá olyan rendszert (szokásokat, eszközöket, szempontrendszert), ami folyamatosan segít nektek ebben is szorosan együtt, egymást támogatva fejlődni! Ez piszok kemény munka, de közös kalandnak sem rossz. Ha nektek úgy könnyebb, nyugodt és biztonságos térrel, jó kérdésekkel, fókuszált figyelemmel támogatunk titeket.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/67613148-795e-4569-9f9a-3a5d49e0b3d6/9.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
      <image:caption>Kapcsolatban lenni azt is jelenti, hogy az egyéni és közös változásokkal is meg kell küzdeni külön és együtt is. Ez lehetetlen folyamatos kommunikáció, egymásra való reagálás - a közös tudatosság fejlesztése - nélkül. Ha viszont ez a közös készség adott vagy folyamatosan felfejlődik hozzátok, akkor mindent szét tudtok szálazni, meg tudtok érteni és tiszta döntési helyzetekben tudtok dönteni. Ha erről a készségről lemondtok vagy nem fejlődik eléggé, akkor nagyon ködös, nehezen érthető, sok felszíni feszültség és látszatkonfliktus által elhomályosított lehetőség közül kell választanotok. A tudatosság úgy indul, hogy megosztjátok a megéléseiteket és élményeiteket - és beszélgettek róluk. Ha segítséget jelent nektek, nyugodt és biztonságos térrel, jó kérdésekkel, fókuszált figyelemmel támogatunk titeket.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/1908c0f4-0338-45e6-964e-90077c02ba22/7.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
      <image:caption>Egy kapcsolat sem tud folyamatosan, mindig tölteni, de ha úgy érzitek, hogy elkezdett nem tölteni, a legjobban teszitek, ha megosztjátok egymással. Együtt nagyon jót lehet merengeni azon, honnan, mitől lehet ez az érzés - nézegetni, játszani vele. Ami ennek kapcsán a felszínre jöhet, az biztosan segít abban, hogy körvonalazódjanak irányok, amikben érdemes próbálkozni. Ha nektek úgy könnyebb, nyugodt és biztonságos térrel, jó kérdésekkel, fókuszált figyelemmel támogatunk titeket.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/dc5421cb-97af-4c09-9714-3cc9761823ac/4.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
      <image:caption>Egyes élethelyzetek kalitkába, akváriumba tudnak zárni minket - legalábbis könnyen kialakulhat ez az érzetünk. Ha így érzel, azt érdemes minél előbb tudatni a másikkal, hogy jobban tudjon rád figyelni és segíteni. Vagy el tudja mondani, hogy a saját szempontjából hol látja, érzi ezt - és hol érzékel valami mást. Már az sokat segíthet, ha megosztjátok egymással a rossz érzéseiteket, és kiderülhet az is, hogy nem is egyedül vagytok a bezártságnak érzett állapotban. És együtt sokkal könnyebb próbálkozni a helyzet megoldásával - vagy akárcsak a túléléssel. Ha nektek úgy könnyebb, nyugodt és biztonságos térrel, jó kérdésekkel, fókuszált figyelemmel támogatunk titeket.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/1549d09e-26c8-4fa5-95de-b2403a26b956/2.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
      <image:caption>Ha azt gondolod, hogy mások az igényeitek a kapcsolat valamilyen fontos dimenziójában, menj biztosra abban, hogy a másik tud róla! Ráadásul pont úgy tud róla, ahogy benned van. Anélkül nem lehet kitalálni, hogy mire gondolsz pontosan, hogy ne beszélnétek meg mélyen és alaposan. Ez pedig azoknak is nehéz, akik könnyen tudnak róla beszélni. Sokat segít, ha magadról beszélsz, nem a másikról - elmondod vagy leírod, hogy milyen neked a hiány megélése, mire gondolsz, mit érzel, mit szeretnél pontosan. Ha nektek úgy könnyebb, nyugodt és biztonságos térrel, jó kérdésekkel, fókuszált figyelemmel támogatunk titeket.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/ad4da79e-53b3-4cac-bf17-18234040d349/5.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
      <image:caption>Úgy érzitek, hogy gyűlnek a ki nem beszélt, fel nem oldott, meg nem értett feszkók és konfliktusok? Sürgősen beszélgessetek egymással! Első lépésben elég, ha csak mindketten elmondjátok, milyen pontokat éreztek ilyennek. Már az iszonyú sokat segíthet, ha ránéztek egymás listájára és érzékelitek a hasonlóságokat és külöbségeket. Ha van kedvetek folytatni, kezdjétek a mindkettőtöknek legkönnyebb témával, és beszéljétek át azt úgy, hogy mindketten elmondjátok, mit éreztek, mit gondoltok. Ha nektek úgy könnyebb, nyugodt és biztonságos térrel, jó kérdésekkel, fókuszált figyelemmel támogatunk titeket.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/34df6c0b-a9cc-4349-a44f-63d10ae538e5/6.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
      <image:caption>Ha úgy érzitek, hogy távolodtok egymástól, érdemes minél hamarabb közössé tenni. Lehet, hogy ijesztő, hogy mit szól majd hozzá a másik, de annál semmi sem lehet ijesztőbb, mint, hogy nem tudjátok a másikról, hogy ezt érzi. Így az esélyt sem adjátok meg magatoknak a közös változtatásra. Önmagában sokat segít, ha kimondjátok és beszélgettek róla - és még az is valószínű, hogy juttok valamire. Arról is külön érdemes beszélgetni, hogy miért ijesztő ezt megosztani. Ha nektek úgy könnyebb, nyugodt és biztonságos térrel, jó kérdésekkel, fókuszált figyelemmel támogatunk titeket.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/aaea21fa-f604-4ccc-abd8-77a9e4237c90/8.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
      <image:caption>Nem lehet probéma, ha nem ugyanazt gondoljátok arról, hogy az életben hová tartotok, milyen tempóban, milyen megállókat tervezve, milyen társaságban, milyen eszközökkel. Az okozza a problémát, ha a szinkronizálást nem végzitek el, vagy nem tartjátok összehangolva a kettőtök elképzeléseit. Az alternatív elképzelésekben, a megkérdőjelezésekben sok tartalék rejlik. Ne mondjatok le ezek támogató erejéről, megéri időt és energiát fordítani ezek megismerésére. Minden közös döntés előtt beszélgessetek annyit, hogy ne merülhessen fel, hogy a közös döntés nem teljesen közös! Hozzátok felszínre és járjátok körül a látens kételyeket és kérdéseket is! Ha nektek úgy könnyebb, nyugodt és biztonságos térrel, jó kérdésekkel, fókuszált figyelemmel támogatunk titeket.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/2d43ca89-3d97-42fe-aaaf-93dec0a09be2/3.jpg</image:loc>
      <image:title>shipdesign</image:title>
      <image:caption>Az egyet nem értések, a viták és a veszekedések természetes részei a kapcsolatoknak, és a legritkább esetben viszonyultok ezekhez egyformán. Arról is sokat kell beszélgetni, hogy mi jó nektek a vitában, veszekedésben, milyen mondás vagy lépés milyen érzést vált ki belőletek, hogyan érzitek magatokat, és ti hogy érzitek, mitől térültök le a saját konstruktív eszközeitek használatának útjáról. Ezek nem objektív dolgok, hanem szubjektív érzések és megélések. Minél többet tesztek ki belőlük a közös asztalra, annál jobban egymásra tudtok tanulni. Ha nektek úgy könnyebb, nyugodt és biztonságos térrel, jó kérdésekkel, fókuszált figyelemmel támogatunk titeket.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/04e1c4f9-a1db-4ded-bbb5-52d7c223dfd8/Screenshot+2025-02-18+at+10.31.31.png</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/28a0be39-8f23-4659-a0f9-80c4b9197705/retzsofi.PNG</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/36381097-5b30-4adc-b8bc-826815ce758e/zsofilaci.gif</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/a351cd61-f2f8-4636-95c6-9513111d9d19/modell_web.png</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/05085319-d6e6-474a-99a5-f7ee6e22a6e5/shipdesign+logo_black_lightgrayyellow.png</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shipdesign.hu/modszertan</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-24</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/30d23804-57a5-4a59-bf98-926b52599ec3/journey+blue+1b.png</image:loc>
      <image:title>módszertan</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/765484a7-0f57-42cd-a3b9-570f65fa839c/persona+pink+4.png</image:loc>
      <image:title>módszertan</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/664c9e77-d218-462c-810b-d8231091b935/stakeholder+ping+x.png</image:loc>
      <image:title>módszertan</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/917bf2e4-8b68-4e3e-81f4-49950621dee4/kapcsolat_journey_4.jpg</image:loc>
      <image:title>módszertan</image:title>
      <image:caption>Diagram illustrating the stages of a relationship in Hungarian, featuring a wavy line with labeled stages such as keresés (searching), találás (finding), korai kapcsolat (early relationship), elmélyült kapcsolat (deepened relationship), hanyatlás (decline), kapcsolat befejezése (end of relationship), and feldolgozás (processing).</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/a351cd61-f2f8-4636-95c6-9513111d9d19/modell_web.png</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shipdesign.hu/arak</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-26</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shipdesign.hu/404</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-02-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/d714e8e6-debc-49da-acc7-8a1270ed8b6e/cipeltvillamos_AI.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shipdesign.hu/hetikerdes</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/05085319-d6e6-474a-99a5-f7ee6e22a6e5/shipdesign+logo_black_lightgrayyellow.png</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shipdesign.hu/adatkezeles</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-24</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/05085319-d6e6-474a-99a5-f7ee6e22a6e5/shipdesign+logo_black_lightgrayyellow.png</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shipdesign.hu/naptar</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-02-11</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shipdesign.hu/patchwork</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67b2fd482dea7303612bcf71/a351cd61-f2f8-4636-95c6-9513111d9d19/modell_web.png</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

